داروهايى كه پيشآب آورند 241 داروهايى كه پاك‌كننده‌ى سينه و شش‌اند 242 داروهايى كه پاك‌كننده‌ى گرده‌اند 242 داروهايى كه نرم‌كننده و بازكننده‌ى سوراخ‌هاى پوست 242 داروهايى كه گشاينده‌ى دهانه‌هاى رگ‌هايند 242 داروهايى كه لذت‌آورند 242 داروهايى كه بندآورنده‌اند 243 داروهايى كه آب‌كننده و تحليل‌برنده‌اند 243 گفتار چهارم پاسداشت تندرستى 245 اندازه‌ى ورزش و گاه آن 245 اندازه‌ى خواب ، گاه آن ، سود و زيان آن 246 گاه خوردن ( خوراك ) 246 شناخت ميوه‌هاى تازه و چگونگى كاربرد آنها 248 چگونگى نوشيدن آشاميدنىها 249 پاكسازى تن از پس‌مانده‌ها 251 گزينش خانه و خوابگاه و بهبود آنها 252 هوشيارى در هنگام پيش‌آمدهاى بد و پيگيرى آنها پيش از نيرومندتر و بزرگتر شدن 253 روان‌رنجورى و روان‌پريشى 257 خوىها 257 جلوگيرى از زيان خوراكىهاى ناسازگار 258 آنچه زيان شراب را مىكاهد 259 آنچه مىتواند جايگزين شراب انگور ( نبيذ ) باشد 259 نوشابه‌اى كه شكم را نرم مىكند 260 سود و زيان روان‌كننده‌ها و روش كاربرد آنها 261